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筋トレ再開失敗

高田延彦「スギの中のスギ、メタセコイア!!」

7月の上旬までやっていた筋トレのメニューを再開しようと思って、
実に久しぶりに3分間のシャドーボクシングに挑戦したのですが、
体力の低下が酷く3分間を計っている機械が壊れているんじゃないかと思う位、
今までで一番3分を長く感じてしまいました。そしてへとへと。
あげく、上腕二頭筋と後背筋が筋肉痛になってしまいました。

男の中の男になるために頑張ります。
by syosyo828 | 2010-10-13 23:59 | 雑記